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Wann Whey Protein Shake trinken?
Wann Whey Protein Shake trinken? **
Welcher Protein Shake zum Abnehmen?
Welcher Protein Shake zum Abnehmen? Es gibt viele verschiedene Protein Shakes auf dem Markt, die speziell für Menschen entwickelt wurden, die abnehmen möchten. Einige enthalten weniger Kalorien und Kohlenhydrate, während andere zusätzlich Fettverbrennungsförderer wie grünen Tee-Extrakt oder L-Carnitin enthalten. Es ist wichtig, auf die Inhaltsstoffe zu achten und sicherzustellen, dass der Shake nicht zu viel Zucker oder künstliche Zusatzstoffe enthält. Es kann auch hilfreich sein, sich von einem Ernährungsberater oder Arzt beraten zu lassen, um den besten Protein Shake für deine individuellen Bedürfnisse zu finden. Letztendlich ist es wichtig, dass der Protein Shake in eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil eingebettet ist, um langfristige Erfolge beim Abnehmen zu erzielen. **
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Vegan Protein Kakao (540g/BIO)Das Vegan Protein Kakao von Vetain ist ein hochwertiges, biologisches Proteinpulver mit feinem Kakaogeschmack. Die vegane Rezeptur eignet sich ideal zur Unterstützung deiner pflanzlichen Ernährung. Mit 540g Pulver bietet es eine praktische Portionierung für vielseitige Anwendungen – vom Shake bis hin zu Smoothies oder Backrezepten. Die sorgfältige Auswahl der Zutaten sorgt für beste Qualität ohne Zusatzstoffe. So kannst du dein Proteinangebot bewusst und nachhaltig ergänzen.32,99 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Raab-Vitalfood Proteinpulver Protein Shake, 300 g, BIO, 16 g Protein je Portion (20 g), Kakao16g hochwertiges rein pflanzliches Protein pro Portion à 20g (ca. 25 Portionen) 2-Komponenten-Proteinpulver aus Erbsen- und Reisprotein aus kontrolliert biologischem Anbau Milde Süße aus Agave rundet das Geschmackserlebnis ab Protein trägt zu einer Zunahme von Muskelmasse bei Vielfältig einsetzbar als Shake, im Müsli oder Bowl Empfohlen werden 1 Portion pro Tag - egal ob vor oder nach dem Training oder als Zwischenmahlzeit Merkmale: Geschmack: Schoko Ernährungsform: glutenfrei, laktosefrei, vegan Zertifizierung: Bio Verpackungsinhalt: 300g Verpackung: Dose Lebensmittelinformationen: Besonderheit: Bio, glutenfrei, laktosefrei, vegan Inhalt: 300g, Verkehrsbezeichnung: Bio Protein-Pflanzenpulvermischung mit Agavendicksaftpulver und fettarmen Kakaopulver zur Zubereitung eines Proteinshakes Zutaten: 36,5 % Erbsenproteinpulver*, 36,5 % Reisproteinpulver*, 17 % Agavendicksaftpulver*, 10 % fettarmes Kakaopulver* (*aus kontrolliert biologischem Anbau) Verzehrsempfehlung: 20 g (entspricht 2 EL) des Pulvers mit 300 ml Pflanzendrink oder Milch mixen. Besonders empfehlenswert ist Haferdrink. Für eine verbesserte Durchmischung und Cremigkeit kann ein Stand- oder Stabmixer verwendet werden. Aufbewahrungshinweise: Vor Licht und Wärme geschützt, trocken und gut verschlossen lagern. Verwendungshinweise: Eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise sind von großer Bedeutung.Farbe und Geschmack können variieren, da es sich um ein Naturprodukt handelt, das jahreszeitlichen Schwankungen unterliegt. Lebensmittelunternehmer, in dessen Namen das Produkt vermarktet wird: Raab Vitalfood GmbH, Rudolf-Diesel-Str. 10, 85296 Rohrbach an der Ilm14,89 €*Versand: 4,15 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Iswari Protein Bar Mandel&Kakao BIO 47 g RiegelEine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig.Die Buddha Iswari Protein Bars sind Riegel, die durch die enthaltenen Walnüsse und Datteln nicht nur energiereich und nahrhaft sind, sondern auch beachtliche Proteinquellen darstellen (eine Eigenschaft, die in den Buddha Iswari Energy Bars nicht vorkommt). Worin besteht der Unterschied? In beiden Riegeln wird der Nährstoffgehalt durch die Zugabe von Reis- und Erbsenprotein erhöht, was sie zu einer besonders praktischen Lösung für die Zeit nach dem Training macht, und sie bieten eine größere Vielfalt und Nährstoffdichte als ein Proteinshake. Ihr Zuckergehalt liefert nicht nur Energie, sondern ist auch gut für die Wiederherstellung von Muskelglykogen (Zuckerreserven), das während des Trainings verbraucht wurde. Neben ihrer Nützlichkeit für Trainingseinheiten sind diese Riegel auch eine gute Option für alle, die die Proteinzufuhr in ihren Snacks und zwischen den Mahlzeiten erhöhen möchten. Die Iswari Buddha Proteinriegel sind in zwei verschiedenen Kombinationen von Geschmacksrichtungen und Superfoods mit einem Gewicht von 47 g erhältlich. Kakao und Spirulina, die jeweils in beiden Produkten enthalten sind, sind beides Superfoods mit einem hohen Gehalt an Magnesium, Eisen und Kalium, Mineralien, die zur Erhaltung und Erholung der Muskeln beitragen. Zutaten Datteln, NOIX (Geröstete Mandeln (16%) und Paste aus Gerösteten Mandeln (3%) und Paste aus Gerösteten Cashew-Nüssen), Schokolade (10,5%) (Kakaopulver, Kakaomasse, Kakaobutter (2,5%), Kakaogehalt (100%) Kokosnüsse Nektar, Erbsenproteinpulver (4%), Reisproteinpulver (4%), Salz Und Natürliches Vanillearoma.Allergene: Schalenfrüchte.Nährwerte pro 100 gEnergiewert379 KcalFett / Lipide16 gSäuren gesättigte Fettsäuren6 gKohlenhydrate / Kohlenhydrate42 gZucker39 gNahrungsfasern7.7 gEiweiß13 gSalz0.25 gVerzehrempfehlungEs wird empfohlen, das Produkt nach einem körperlichen Training zu verzehrenNettogewicht47 gAdresse des HerstellersIswari Portugal - Alma & Valor, LdaEstrada de Miraventos, Lote 4B, 2900-501 Setúbal4,99 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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CHIMPANZEE Energy Shake Kakao & Ahornsirup | 420g DoseCHIMPANZEE Energy Shake Kakao & Ahornsirup | 420g Dose Der Energie-Kick für den perfekten Start in den Tag! Die enthaltenen Beta-Glucane (22 %) regulieren den Blutzucker, verbessern das Sättigungsgefühl, aktivieren das Immunsystem und senken den Cholesterinspiegel im Blut. Der Shake besticht durch seine ausgewogene Mischung aus Getreide (Mais, Roggen und Gerste), Kakao, Honig und Sojalecithin. Heiß oder kalt als Shake oder Porridge mit Milch, Wasser oder Joghurt zu genießen. Geschmack: Kakao & Ahornsirup Zutatenliste Mischung aus extrudierten Kornfrüchten (Mais, Roggen, Gerste), Saccharose, Oat Well® (22 % Beta-Glucane aus Hafer), Kakaopulver, Pulver- getränk (Maissirup, Kokosfett, Emulgatoren Monound Diacylglycerol, Sojalezithin, Kaliumphosphat), Glukose, Bienenhonig, Inulin, Emulgator: Sojalezithin, Sonnenblumenöl, Zitruspektin, Vitamin-Premix und Antioxidantien (siehe Tabelle) Verzehrempfehlung - 3 gestrichene Dosierlöffel (42 g) in 100 ml Wasser oder 250 ml Mixgetränk auflösen - vor der Belastung - max. 3 Dosen (126 g) pro Tag für Erwachsene, 2 Dosen (84 g) für Kinder ab 12 Jahren und 1 Dosis (42 g) für Kinder ab 3 Jahren - Verzehr - zum Frühstück oder als Snack 30 - 120 Minuten vor dem Training - zusätzlich zu einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise - nicht für Kinder unter 3 Jahren geeignet Gewicht laut Hersteller: 420g (Inhalt) Gewicht selbst gewogen: 496g Lieferumfang: 1 Dose CHIMPANZEE Energy Shake Kakao & Ahornsirup (10 Portionen) Hinweis: Kann Spuren von Laktose, Milcheiweiß und Eiweiß enthalten.17,50 €*Versand: 4,75 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Was bringt ein Protein Shake?
Ein Protein Shake kann verschiedene Vorteile bieten, je nach den individuellen Zielen und Bedürfnissen einer Person. Er kann dazu beitragen, den Muskelaufbau zu unterstützen und die Regeneration nach dem Training zu fördern. Protein Shakes sind auch eine praktische Möglichkeit, den täglichen Proteinbedarf zu decken, insbesondere für Menschen, die Schwierigkeiten haben, genügend Protein über die Ernährung aufzunehmen. Darüber hinaus können Protein Shakes dazu beitragen, den Hunger zu reduzieren und somit beim Abnehmen oder bei der Gewichtskontrolle helfen. Es ist jedoch wichtig, darauf zu achten, dass der Protein Shake hochwertige Inhaltsstoffe enthält und in den individuellen Ernährungsplan passt. **
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Ist ein Protein Shake gesund?
Ist ein Protein Shake gesund? Proteinshakes können eine praktische Möglichkeit sein, um den Proteingehalt in der Ernährung zu erhöhen, insbesondere für Menschen, die Schwierigkeiten haben, genügend Protein über die Nahrung aufzunehmen. Allerdings ist es wichtig, darauf zu achten, dass der Proteinshake nicht zu viele zusätzliche Kalorien, Zucker oder künstliche Inhaltsstoffe enthält. Zudem sollten Proteinshakes nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dienen, sondern als Ergänzung. Es ist ratsam, sich vor dem regelmäßigen Konsum von Proteinshakes von einem Ernährungsexperten beraten zu lassen, um sicherzustellen, dass sie zur individuellen Gesundheit und Fitnessziele passen. **
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Welches Protein Shake zum Abnehmen?
Welches Protein Shake zum Abnehmen? Es gibt viele verschiedene Protein-Shakes auf dem Markt, die speziell für Menschen entwickelt wurden, die abnehmen möchten. Einige enthalten weniger Kalorien und Kohlenhydrate, während andere zusätzliche Inhaltsstoffe wie Grüntee-Extrakt oder L-Carnitin enthalten, die den Stoffwechsel ankurbeln können. Es ist wichtig, auf die Nährwertangaben zu achten und sicherzustellen, dass der Shake aus hochwertigen Zutaten hergestellt wird. Es kann auch hilfreich sein, sich von einem Ernährungsberater oder Arzt beraten zu lassen, um den besten Protein-Shake für Ihre individuellen Bedürfnisse zu finden. Letztendlich ist es wichtig, dass der Protein-Shake in eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil eingebunden wird, um langfristige Erfolge beim Abnehmen zu erzielen. **
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Ist ein Protein Shake schädlich?
Ist ein Protein Shake schädlich? Die Antwort darauf hängt von verschiedenen Faktoren ab, wie der individuellen Gesundheit, der Menge und Art des Proteinpulvers sowie der Gesamternährung. In der Regel sind Protein Shakes sicher, solange sie in Maßen konsumiert werden und nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dienen. Es ist wichtig, auf die Inhaltsstoffe zu achten und sicherzustellen, dass der Shake nicht zu viele zusätzliche Kalorien, Zucker oder künstliche Zusatzstoffe enthält. Personen mit bestimmten gesundheitlichen Bedingungen sollten vor der Einnahme von Protein Shakes ihren Arzt konsultieren. **
Ist ein Protein Shake gut?
Ist ein Protein Shake gut? Proteinshakes können eine praktische Möglichkeit sein, um den Proteingehalt in der Ernährung zu erhöhen, insbesondere für Menschen, die Schwierigkeiten haben, genügend Protein über die normale Ernährung aufzunehmen. Sie können helfen, den Muskelaufbau und die Regeneration nach dem Training zu unterstützen. Allerdings ist es wichtig, darauf zu achten, dass der Protein Shake nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dient. Es ist ratsam, sich von einem Ernährungsberater oder Arzt beraten zu lassen, um sicherzustellen, dass der Protein Shake zu den individuellen Bedürfnissen und Zielen passt. Es ist auch wichtig, auf die Qualität der Zutaten und den Zucker- und Fettgehalt des Protein Shakes zu achten. **
Was nützt ein Protein Shake?
Ein Protein Shake kann dazu beitragen, den Muskelaufbau zu unterstützen, da Proteine die Bausteine für die Muskelregeneration und -wachstum sind. Zudem können Protein Shakes helfen, den Proteinbedarf nach dem Training schnell zu decken, da sie leicht verdaulich sind. Sie können auch als praktische Mahlzeitersatzoption dienen, insbesondere für Menschen mit einem aktiven Lebensstil oder Zeitmangel. Darüber hinaus können Protein Shakes dazu beitragen, den Stoffwechsel zu unterstützen und das Sättigungsgefühl zu erhöhen, was bei der Gewichtskontrolle helfen kann. Es ist jedoch wichtig, die individuellen Bedürfnisse und Ziele zu berücksichtigen und sich von einem Ernährungsexperten beraten zu lassen, um die optimale Verwendung von Protein Shakes zu gewährleisten. **
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Vegan Protein Kakao (540g/BIO)Das Vegan Protein Kakao von Vetain ist ein hochwertiges, biologisches Proteinpulver mit feinem Kakaogeschmack. Die vegane Rezeptur eignet sich ideal zur Unterstützung deiner pflanzlichen Ernährung. Mit 540g Pulver bietet es eine praktische Portionierung für vielseitige Anwendungen – vom Shake bis hin zu Smoothies oder Backrezepten. Die sorgfältige Auswahl der Zutaten sorgt für beste Qualität ohne Zusatzstoffe. So kannst du dein Proteinangebot bewusst und nachhaltig ergänzen.32,99 €*Versand: 4,90 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Wann Whey Protein Shake trinken?
Wann Whey Protein Shake trinken? **
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Welcher Protein Shake zum Abnehmen?
Welcher Protein Shake zum Abnehmen? Es gibt viele verschiedene Protein Shakes auf dem Markt, die speziell für Menschen entwickelt wurden, die abnehmen möchten. Einige enthalten weniger Kalorien und Kohlenhydrate, während andere zusätzlich Fettverbrennungsförderer wie grünen Tee-Extrakt oder L-Carnitin enthalten. Es ist wichtig, auf die Inhaltsstoffe zu achten und sicherzustellen, dass der Shake nicht zu viel Zucker oder künstliche Zusatzstoffe enthält. Es kann auch hilfreich sein, sich von einem Ernährungsberater oder Arzt beraten zu lassen, um den besten Protein Shake für deine individuellen Bedürfnisse zu finden. Letztendlich ist es wichtig, dass der Protein Shake in eine ausgewogene Ernährung und einen gesunden Lebensstil eingebettet ist, um langfristige Erfolge beim Abnehmen zu erzielen. **
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Was bringt ein Protein Shake?
Ein Protein Shake kann verschiedene Vorteile bieten, je nach den individuellen Zielen und Bedürfnissen einer Person. Er kann dazu beitragen, den Muskelaufbau zu unterstützen und die Regeneration nach dem Training zu fördern. Protein Shakes sind auch eine praktische Möglichkeit, den täglichen Proteinbedarf zu decken, insbesondere für Menschen, die Schwierigkeiten haben, genügend Protein über die Ernährung aufzunehmen. Darüber hinaus können Protein Shakes dazu beitragen, den Hunger zu reduzieren und somit beim Abnehmen oder bei der Gewichtskontrolle helfen. Es ist jedoch wichtig, darauf zu achten, dass der Protein Shake hochwertige Inhaltsstoffe enthält und in den individuellen Ernährungsplan passt. **
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Ist ein Protein Shake gesund?
Ist ein Protein Shake gesund? Proteinshakes können eine praktische Möglichkeit sein, um den Proteingehalt in der Ernährung zu erhöhen, insbesondere für Menschen, die Schwierigkeiten haben, genügend Protein über die Nahrung aufzunehmen. Allerdings ist es wichtig, darauf zu achten, dass der Proteinshake nicht zu viele zusätzliche Kalorien, Zucker oder künstliche Inhaltsstoffe enthält. Zudem sollten Proteinshakes nicht als Ersatz für eine ausgewogene Ernährung dienen, sondern als Ergänzung. Es ist ratsam, sich vor dem regelmäßigen Konsum von Proteinshakes von einem Ernährungsexperten beraten zu lassen, um sicherzustellen, dass sie zur individuellen Gesundheit und Fitnessziele passen. **
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Iswari Protein Bar Mandel&Kakao BIO 47 g RiegelEine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil sind wichtig.Die Buddha Iswari Protein Bars sind Riegel, die durch die enthaltenen Walnüsse und Datteln nicht nur energiereich und nahrhaft sind, sondern auch beachtliche Proteinquellen darstellen (eine Eigenschaft, die in den Buddha Iswari Energy Bars nicht vorkommt). Worin besteht der Unterschied? In beiden Riegeln wird der Nährstoffgehalt durch die Zugabe von Reis- und Erbsenprotein erhöht, was sie zu einer besonders praktischen Lösung für die Zeit nach dem Training macht, und sie bieten eine größere Vielfalt und Nährstoffdichte als ein Proteinshake. Ihr Zuckergehalt liefert nicht nur Energie, sondern ist auch gut für die Wiederherstellung von Muskelglykogen (Zuckerreserven), das während des Trainings verbraucht wurde. Neben ihrer Nützlichkeit für Trainingseinheiten sind diese Riegel auch eine gute Option für alle, die die Proteinzufuhr in ihren Snacks und zwischen den Mahlzeiten erhöhen möchten. Die Iswari Buddha Proteinriegel sind in zwei verschiedenen Kombinationen von Geschmacksrichtungen und Superfoods mit einem Gewicht von 47 g erhältlich. Kakao und Spirulina, die jeweils in beiden Produkten enthalten sind, sind beides Superfoods mit einem hohen Gehalt an Magnesium, Eisen und Kalium, Mineralien, die zur Erhaltung und Erholung der Muskeln beitragen. Zutaten Datteln, NOIX (Geröstete Mandeln (16%) und Paste aus Gerösteten Mandeln (3%) und Paste aus Gerösteten Cashew-Nüssen), Schokolade (10,5%) (Kakaopulver, Kakaomasse, Kakaobutter (2,5%), Kakaogehalt (100%) Kokosnüsse Nektar, Erbsenproteinpulver (4%), Reisproteinpulver (4%), Salz Und Natürliches Vanillearoma.Allergene: Schalenfrüchte.Nährwerte pro 100 gEnergiewert379 KcalFett / Lipide16 gSäuren gesättigte Fettsäuren6 gKohlenhydrate / Kohlenhydrate42 gZucker39 gNahrungsfasern7.7 gEiweiß13 gSalz0.25 gVerzehrempfehlungEs wird empfohlen, das Produkt nach einem körperlichen Training zu verzehrenNettogewicht47 gAdresse des HerstellersIswari Portugal - Alma & Valor, LdaEstrada de Miraventos, Lote 4B, 2900-501 Setúbal4,99 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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CHIMPANZEE Energy Shake Kakao & Ahornsirup | 420g DoseCHIMPANZEE Energy Shake Kakao & Ahornsirup | 420g Dose Der Energie-Kick für den perfekten Start in den Tag! Die enthaltenen Beta-Glucane (22 %) regulieren den Blutzucker, verbessern das Sättigungsgefühl, aktivieren das Immunsystem und senken den Cholesterinspiegel im Blut. Der Shake besticht durch seine ausgewogene Mischung aus Getreide (Mais, Roggen und Gerste), Kakao, Honig und Sojalecithin. Heiß oder kalt als Shake oder Porridge mit Milch, Wasser oder Joghurt zu genießen. Geschmack: Kakao & Ahornsirup Zutatenliste Mischung aus extrudierten Kornfrüchten (Mais, Roggen, Gerste), Saccharose, Oat Well® (22 % Beta-Glucane aus Hafer), Kakaopulver, Pulver- getränk (Maissirup, Kokosfett, Emulgatoren Monound Diacylglycerol, Sojalezithin, Kaliumphosphat), Glukose, Bienenhonig, Inulin, Emulgator: Sojalezithin, Sonnenblumenöl, Zitruspektin, Vitamin-Premix und Antioxidantien (siehe Tabelle) Verzehrempfehlung - 3 gestrichene Dosierlöffel (42 g) in 100 ml Wasser oder 250 ml Mixgetränk auflösen - vor der Belastung - max. 3 Dosen (126 g) pro Tag für Erwachsene, 2 Dosen (84 g) für Kinder ab 12 Jahren und 1 Dosis (42 g) für Kinder ab 3 Jahren - Verzehr - zum Frühstück oder als Snack 30 - 120 Minuten vor dem Training - zusätzlich zu einer abwechslungsreichen, ausgewogenen Ernährung und einer gesunden Lebensweise - nicht für Kinder unter 3 Jahren geeignet Gewicht laut Hersteller: 420g (Inhalt) Gewicht selbst gewogen: 496g Lieferumfang: 1 Dose CHIMPANZEE Energy Shake Kakao & Ahornsirup (10 Portionen) Hinweis: Kann Spuren von Laktose, Milcheiweiß und Eiweiß enthalten.17,50 €*Versand: 4,75 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Corny + Protein Kakao 4x25 g RiegelBitte achten Sie auf eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.CORNY Classic Protein KakaoCORNY Classic Protein Kakao verbindet den bekannten CORNY Klassiker mit Protein und ist damit der ideale Begleiter für aktive Tage - ob unterwegs, im Alltag oder zwischen zwei Terminen.Zutaten:Süßungsmittel Maltitsirup, WEIZENPROTEIN-Crispies 25% (WEIZENPROTEIN, WEIZENMEHL), geröstete ERDNÜSSE, VOLLKORNHAFERFLOCKEN 9%, Palmöl, MILCHEIWEIß, Kokosöl, Süßungsmittel Maltit, fettarmes Kakaopulver 2,7%, Kakaomasse 2,6%, Feuchthaltemittel Glycerin, natürliches Kakao-Aroma, Salz, Emulgator Lecithine, natürliche Aromen.Nährwertangaben: Nährwerte pro 25 g Energie 437 kJ / 105 kcal Fett 5,0 g davon gesättigte Fettsäuren 3,1 g Kohlenhydrate 11,6 g davon Zucker 0,3 g davon mehrwertige Alkohole 8,4 g Ballaststoffe 0,8 g Eiweiß 6,2 g Salz 0,07 g Verzehrsempfehlung:Nach Belieben verzehren. Kann bei übermäßigem Verzehr abführend wirken.Aufbewahrungs- & Verwendungshinweis:Bitte achten Sie auf eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren. Trocken, lichtgeschützt und nicht unter 25°C lagern.Nettofüllmenge:4 Riegel à 25 g = 100 gHestellerdaten:SCHWARTAUER WERKE GmbH & Co. KGLübecker Straße 49-5523611 Bad SchwartauGermanyE-Mail: info@schwartau.de2,89 €*Versand: 3,99 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Bio Mushroom Kakao Pulver"Der schokoladige Drink mit Vitalpilzen." Regionale Produktion bei Heidelberg in Deutschland 200 g Vegan Mushroom Coffee mit Vitalpilzen ganz ohne Koffein Für 20 Mushroom Kakao Drinks mit Bio Lion's Mane, Reishi & Cordyceps19,99 €*Versand: 3,95 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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